Калорийность клейкого риса

Калорийность 100 грамм клейкого риса составляет 365 килокалорий. Из них в белках 27 килокалорий, в жирах 5 килокалорий, а в углеводах 333 килокалории. Также в 100 граммах клейком рисе содержится 10 грамм воды.

365 ккал
в 100 гр. клейкого риса

Витамины

6
витаминов в клейком рисе

Витамин B9	7.14 гр.
Витамин B3	2.14 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в клейком рисе

Калий	78.54 гр.
Фосфор	72.42 гр.
Магний	23.46 гр.
Селен	15.4 гр.
Кальций	11.22 гр.
Натрий	7.14 гр.
Железо	1.63 гр.
Цинк	1.22 гр.
Марганец	1.02 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в клейком рисе

Глютаминовая кислота	1.35 гр.
Аспаргиновая кислота	0.65 гр.
Аргинин	0.58 гр.
Лейцин	0.57 гр.
Валин	0.42 гр.
Аланин	0.4 гр.
Фенилаланин	0.37 гр.
Серин	0.37 гр.
Пролин	0.33 гр.
Глицин	0.32 гр.
Изолейцин	0.3 гр.
Треонин	0.25 гр.
Лизин	0.25 гр.
Тирозин	0.23 гр.
Метионин	0.16 гр.
Гистидин	0.16 гр.
Цистин	0.14 гр.
Триптофан	0.08 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в клейком рисе

Олеиновая кислота	0.20 гр.
Линолевая кислота	0.19 гр.
Пальмитиновая кислота	0.09 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в клейком рисе

Клетчатка	2.86 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке