Калорийность мюслей

Калорийность 100 грамм мюслей составляет 389 килокалорий. Из них в белках 35 килокалорий, в жирах 49 килокалорий, а в углеводах 305 килокалорий. Также в 100 граммах мюслях содержится 10 грамм воды.

389 ккал
в 100 гр. мюслей

Витамины

15
витаминов в мюслях

Витамин B9	741.54 гр.
Витамин A	160.14 гр.
Витамин B4	22.85 гр.
Бета-каротин	12.24 гр.
Витамин B12	11.12 гр.
Витамин E	10 гр.
Витамин B3	9.28 гр.
Альфа-каротин	7.14 гр.
Витамин B6	3.67 гр.
Витамин K	1.63 гр.
Витамин B2	0.82 гр.
Витамин D3	0.71 гр.
Витамин D	0.71 гр.
Витамин B1	0.71 гр.
Витамин C	0.31 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин B5	0 гр.

Минералы

10
минералов в мюслях

Калий	330.48 гр.
Натрий	243.78 гр.
Фосфор	229.5 гр.
Магний	68.34 гр.
Кальций	36.72 гр.
Селен	21.62 гр.
Железо	8.36 гр.
Цинк	2.65 гр.
Марганец	2.35 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В мюслях нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в мюслях

Олеиновая кислота	2.52 гр.
Линолевая кислота	1.38 гр.
Пальмитиновая кислота	0.51 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в мюслях

Клетчатка	7.85 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке