Калорийность тритикале

Калорийность 100 грамм тритикале составляет 366 килокалорий. Из них в белках 53 килокалории, в жирах 19 килокалорий, а в углеводах 294 килокалории. Также в 100 граммах тритикале содержится 10 грамм воды.

366 ккал
в 100 гр. тритикале


Витамины

7
витаминов в тритикале

Витамин B9 74.46 гр.
Витамин B3 1.43 гр.
Витамин B5 1.33 гр.
Витамин E 0.92 гр.
Витамин B1 0.41 гр.
Витамин B6 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин A 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в тритикале

Фосфор 365.16 гр.
Калий 338.64 гр.
Магний 132.6 гр.
Селен 56.1 гр.
Кальций 37.74 гр.
Натрий 5.1 гр.
Цинк 3.57 гр.
Марганец 3.26 гр.
Железо 2.65 гр.
Медь 0.51 гр.
Фтор 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в тритикале

Глютаминовая кислота 4.09 гр.
Пролин 1.21 гр.
Лейцин 0.93 гр.
Аспаргиновая кислота 0.8 гр.
Аргинин 0.68 гр.
Фенилаланин 0.65 гр.
Валин 0.62 гр.
Серин 0.6 гр.
Глицин 0.57 гр.
Аланин 0.5 гр.
Изолейцин 0.49 гр.
Треонин 0.41 гр.
Тирозин 0.39 гр.
Лизин 0.37 гр.
Гистидин 0.32 гр.
Цистин 0.28 гр.
Метионин 0.21 гр.
Триптофан 0.16 гр.

Жиры

9
жирных кислот в тритикале

Линолевая кислота 0.87 гр.
Пальмитиновая кислота 0.28 гр.
Олеиновая кислота 0.18 гр.
Линоленовая кислота 0.06 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.02 гр.
Каприловая кислота 0.02 гр.
Гадолиновая кислота 0.02 гр.
Миристиновая кислота 0.01 гр.
Лауриновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Сахара

В тритикале нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти