Витамины в арбузах

Всего в арбузах 9 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 309.06 мг., витамина A - 28.56 мг., витамина C - 8.26 мг., витамина B4 - 4.18 мг., витамина B9 - 3.06 мг.

9
витаминов в арбузах

Бета-каротин	309.06 мг.
Витамин A	28.56 мг.
Витамин C	8.26 мг.
Витамин B4	4.18 мг.
Витамин B9	3.06 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин B3	0.2 мг.
Витамин K	0.1 мг.
Витамин E	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B6	0 мг.
Витамин B2	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

9
минералов в арбузах

Калий	114.24 гр.
Фосфор	11.22 гр.
Магний	10.2 гр.
Кальций	7.14 гр.
Фтор	1.53 гр.
Натрий	1.02 гр.
Селен	0.41 гр.
Железо	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Сахара

5
видов сахаров в арбузах

Фруктоза	3.43 гр.
Глюкоза	1.61 гр.
Сахароза	1.23 гр.
Клетчатка	0.41 гр.
Мальтоза	0.06 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в арбузах

Лизин	0.06 гр.
Глютаминовая кислота	0.06 гр.
Аргинин	0.06 гр.
Аспаргиновая кислота	0.04 гр.
Треонин	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Серин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Лейцин	0.02 гр.
Изолейцин	0.02 гр.
Валин	0.02 гр.
Аланин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Глицин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в арбузах

Фитостерины	2.04 гр.
Линолевая кислота	0.05 гр.
Олеиновая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке