А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав чёрной смородины
В 100 граммах чёрной смородины содержится 70 килокалорий.
БЖУ чёрной смородины
Соотношение БЖУ чёрной смородины - белков 1.43 грамм, жиров 0.42 грамм, а углеводов 15.69 грамм. Также в 100 граммах чёрной смородины содержится 83 грамма воды.
на 100 гр. чёрной смородины
Химический состав чёрной смородины
В чёрной смородине содержится восемь видов витаминов, десять минералов, ноль аминокислот, ноль видов сахаров и четыре жирные кислоты.
Витамины
витаминов в чёрной смородине
| Витамин C | 184.62 гр. |
| Витамин A | 12.24 гр. |
| Витамин E | 1.02 гр. |
Минералы
минералов в чёрной смородине
| Калий | 328.44 гр. |
| Фосфор | 60.18 гр. |
| Селен | 56.1 гр. |
Аминокислоты
В чёрной смородине нет аминокислот.| Цистин | 0 гр. |
| Фенилаланин | 0 гр. |
| Триптофан | 0 гр. |
Сахара
В чёрной смородине нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
Жиры
жирные кислоты в чёрной смородине
| Линолевая кислота | 0.11 гр. |
| Линоленовая кислота | 0.07 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.06 гр. |
Комментарии (0)