Состав инжира

В 100 граммах инжира содержится 83 килокалории.

БЖУ инжира

Соотношение БЖУ инжира - белков 0.77 грамм, жиров 0.31 грамм, а углеводов 19.56 грамм. Также в 100 граммах инжира содержится 80 грамм воды.

1/0/20
на 100 гр. инжира

Химический состав инжира

В инжире содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

12
витаминов в инжире

Минералы

10
минералов в инжире

Аминокислоты

18
аминокислот в инжире

Сахара

1
вид сахаров в инжире

Жиры

4
жирные кислоты в инжире