Состав вишни

В 100 граммах вишни содержится 55 килокалорий.

БЖУ вишни

Соотношение БЖУ вишни - белков 1.02 грамм, жиров 0.31 грамм, а углеводов 12.42 грамм. Также в 100 граммах вишни содержится 87 грамм воды.

1/0/12
на 100 гр. вишни


Химический состав вишни

В вишне содержится девять видов витаминов, девять минералов, ноль аминокислот, четыре вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в вишне

Бета-каротин 785.4 гр.
Витамин A 65.28 гр.
Витамин C 10.2 гр.
Витамин B9 8.16 гр.
Витамин B4 6.22 гр.
Витамин K 2.14 гр.
Витамин B3 0.41 гр.
Витамин E 0.1 гр.
Витамин B5 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B6 0 гр.
Витамин B2 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин B1 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в вишне

Калий 176.46 гр.
Кальций 16.32 гр.
Фосфор 15.3 гр.
Магний 9.18 гр.
Натрий 3.06 гр.
Железо 0.31 гр.
Цинк 0.1 гр.
Медь 0.1 гр.
Марганец 0.1 гр.
Фтор 0 гр.
Селен 0 гр.

Аминокислоты

В вишне нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
Треонин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Метионин 0 гр.
Лизин 0 гр.
Лейцин 0 гр.
Изолейцин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Гистидин 0 гр.
Валин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аргинин 0 гр.
Аланин 0 гр.

Сахара

4
вида сахаров в вишне

Глюкоза 4.26 гр.
Фруктоза 3.58 гр.
Клетчатка 1.63 гр.
Сахароза 0.82 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в вишне

Олеиновая кислота 0.08 гр.
Пальмитиновая кислота 0.05 гр.
Линолевая кислота 0.05 гр.
Линоленовая кислота 0.04 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти