Углеводы в красной или белой смородине

Количество углеводов в красной или белой смородине составляет 14.08 грамм, в которых содержится 56 килокалорий.

14 грамм
углеводов на 100 гр. красной или белой смородины



Сахара

4
вида сахаров в красной или белой смородине

Клетчатка 4.39 гр.
Фруктоза 3.6 гр.
Глюкоза 3.28 гр.
Сахароза 0.62 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

11
витаминов в красной или белой смородине

Витамин C 41.82 гр.
Бета-каротин 25.5 гр.
Витамин K 11.22 гр.
Витамин B9 8.16 гр.
Витамин B4 7.75 гр.
Витамин A 2.04 гр.
Витамин E 0.1 гр.
Витамин B6 0.1 гр.
Витамин B5 0.1 гр.
Витамин B3 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин B12 0 гр.
Витамин B1 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в красной или белой смородине

Калий 280.5 гр.
Фосфор 44.88 гр.
Кальций 33.66 гр.
Магний 13.26 гр.
Натрий 1.02 гр.
Железо 1.02 гр.
Селен 0.61 гр.
Цинк 0.2 гр.
Марганец 0.2 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в красной или белой смородине

Линолевая кислота 0.05 гр.
Линоленовая кислота 0.04 гр.
Олеиновая кислота 0.03 гр.
Пальмитиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Миристиновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Гадолиновая кислота 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Аминокислоты

В красной или белой смородине нет аминокислот.
Цистин 0 гр.
Фенилаланин 0 гр.
Триптофан 0 гр.
Треонин 0 гр.
Тирозин 0 гр.
Серин 0 гр.
Пролин 0 гр.
Метионин 0 гр.
Лизин 0 гр.
Лейцин 0 гр.
Изолейцин 0 гр.
Глютаминовая кислота 0 гр.
Глицин 0 гр.
Гистидин 0 гр.
Валин 0 гр.
Аспаргиновая кислота 0 гр.
Аргинин 0 гр.
Аланин 0 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти