Витамины в гранате

Всего в гранате 10 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 38.76 мг., витамина K - 16.73 мг., витамина C - 10.4 мг., витамина B4 - 7.75 мг., витамина E - 0.61 мг.

10
витаминов в гранате

Витамин B9	38.76 мг.
Витамин K	16.73 мг.
Витамин C	10.4 мг.
Витамин B4	7.75 мг.
Витамин E	0.61 мг.
Витамин B5	0.41 мг.
Витамин B3	0.31 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин A	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в гранате

Калий	240.72 гр.
Фосфор	36.72 гр.
Магний	12.24 гр.
Кальций	10.2 гр.
Натрий	3.06 гр.
Селен	0.51 гр.
Цинк	0.41 гр.
Железо	0.31 гр.
Медь	0.2 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в гранате

Клетчатка	4.08 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

В гранате нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

8
жирных кислот в гранате

Бета-ситостерин	4.08 гр.
Кампестерол	1.02 гр.
Олеиновая кислота	0.08 гр.
Линолевая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.07 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.01 гр.
Миристиновая кислота	0.01 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке