Витамины в нектарине

Всего в нектарине 9 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 153 мг., витамина A - 17.34 мг., витамина B4 - 6.32 мг., витамина C - 5.51 мг., витамина B9 - 5.1 мг.

9
витаминов в нектарине

Бета-каротин	153 мг.
Витамин A	17.34 мг.
Витамин B4	6.32 мг.
Витамин C	5.51 мг.
Витамин B9	5.1 мг.
Витамин K	2.24 мг.
Витамин B3	1.12 мг.
Витамин E	0.82 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B6	0 мг.
Витамин B2	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

8
минералов в нектарине

Калий	205.02 гр.
Фосфор	26.52 гр.
Магний	9.18 гр.
Кальций	6.12 гр.
Железо	0.31 гр.
Цинк	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Селен	0 гр.
Натрий	0 гр.

Сахара

5
видов сахаров в нектарине

Сахароза	4.97 гр.
Клетчатка	1.73 гр.
Глюкоза	1.6 гр.
Фруктоза	1.4 гр.
Крахмал	0.07 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в нектарине

Аспаргиновая кислота	0.58 гр.
Глютаминовая кислота	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Серин	0.02 гр.
Лизин	0.02 гр.
Аланин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Треонин	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Пролин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Лейцин	0.01 гр.
Изолейцин	0.01 гр.
Глицин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Валин	0.01 гр.
Аргинин	0.01 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в нектарине

Линолевая кислота	0.11 гр.
Олеиновая кислота	0.09 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке