Состав эндивия

В 100 граммах эндивия содержится 19 килокалорий.

БЖУ эндивия

Соотношение БЖУ эндивия - белков 1.28 грамм, жиров 0.2 грамм, а углеводов 3.42 грамма. Также в 100 граммах эндивия содержится 95 грамм воды.

1/0/3
на 100 гр. эндивия


Химический состав эндивия

В эндивии содержится десять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

10
витаминов в эндивии

Витамин K 235.62 гр.
Витамин B9 144.84 гр.
Витамин A 110.16 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в эндивии

Калий 320.28 гр.
Кальций 53.04 гр.
Фосфор 28.56 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в эндивии

Глютаминовая кислота 0.17 гр.
Аспаргиновая кислота 0.13 гр.
Лейцин 0.1 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в эндивии

Клетчатка 3.16 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

3
жирные кислоты в эндивии

Линолевая кислота 0.08 гр.
Пальмитиновая кислота 0.04 гр.
Линоленовая кислота 0.01 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти