Состав салата кочанного

В 100 граммах салата кочанного содержится 15 килокалорий.

БЖУ салата кочанного

Соотношение БЖУ салата кочанного - белков 1.38 грамм, жиров 0.22 грамм, а углеводов 2.27 грамма. Также в 100 граммах салата кочанного содержится 97 грамм воды.

1/0/2
на 100 гр. салата кочанного

Химический состав салата кочанного

В салате кочанном содержится одиннадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, тридцать вида сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в салате кочанном

Витамин A	169.32 гр.
Витамин K	104.35 гр.
Витамин B9	74.46 гр.

узнать больше

Минералы

9
минералов в салате кочанном

Калий	238 гр.
Кальций	35.7 гр.
Фосфор	33.66 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в салате кочанном

Глютаминовая кислота	0.21 гр.
Аспаргиновая кислота	0.14 гр.
Лейцин	0.07 гр.

узнать больше

Сахара

3
вида сахаров в салате кочанном

Клетчатка	1.12 гр.
Фруктоза	0.52 гр.
Глюкоза	0.44 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в салате кочанном

Линоленовая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Линолевая кислота	0.03 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке