Состав приготовленного лука-порея

В 100 граммах приготовленного лука-порея содержится 35 килокалорий.

БЖУ приготовленного лука-порея

Соотношение БЖУ приготовленного лука-порея - белков 0.83 грамм, жиров 0.2 грамм, а углеводов 7.77 грамм. Также в 100 граммах приготовленного лука-порея содержится 92 грамма воды.

1/0/8
на 100 гр. приготовленного лука-порея

Химический состав приготовленного лука-порея

В приготовленном лука-порее содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в приготовленном лука-порее

Бета-каротин	496.74 гр.
Витамин A	41.82 гр.
Витамин K	25.91 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в приготовленном лука-порее

Калий	88.74 гр.
Кальций	30.6 гр.
Фосфор	17.34 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленном лука-порее

Глютаминовая кислота	0.13 гр.
Аспаргиновая кислота	0.08 гр.
Серин	0.05 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в приготовленном лука-порее

Клетчатка	1.02 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

3
жирные кислоты в приготовленном лука-порее

Линоленовая кислота	0.07 гр.
Линолевая кислота	0.05 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке