Состав щавеля

В 100 граммах щавеля содержится 27 килокалорий.

БЖУ щавеля

Соотношение БЖУ щавеля - белков 2.04 грамма, жиров 0.71 грамм, а углеводов 3.26 грамма. Также в 100 граммах щавеля содержится 94 грамма воды.

2/1/3
на 100 гр. щавеля


Химический состав щавеля

В щавеле содержится шесть видов витаминов, десять минералов, шестнадцать аминокислот, один вид сахаров и ноль жирных кислот.

Витамины

6
витаминов в щавеле

Витамин A 204 гр.
Витамин C 48.96 гр.
Витамин B9 13.26 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в щавеле

Калий 390 гр.
Магний 105.06 гр.
Фосфор 64.26 гр.
узнать больше

Аминокислоты

16
аминокислот в щавеле

Глютаминовая кислота 0.22 гр.
Аспаргиновая кислота 0.18 гр.
Лейцин 0.17 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в щавеле

Клетчатка 2.96 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

В щавеле нет жирных кислот.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Холестерин 0.00 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти