Состав замороженной спаржи

В 100 граммах замороженной спаржи содержится 31 килокалория.

БЖУ замороженной спаржи

Соотношение БЖУ замороженной спаржи - белков 3.29 грамма, жиров 0.23 грамм, а углеводов 4.18 грамма. Также в 100 граммах замороженной спаржи содержится 93 грамма воды.

3/0/4
на 100 гр. замороженной спаржи

Химический состав замороженной спаржи

В замороженной спарже содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

8
витаминов в замороженной спарже

Витамин B9	194.82 гр.
Витамин A	47.94 гр.
Витамин C	32.44 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в замороженной спарже

Калий	253 гр.
Фосфор	65.28 гр.
Кальций	25.5 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженной спарже

Глютаминовая кислота	0.54 гр.
Аспаргиновая кислота	0.38 гр.
Пролин	0.17 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в замороженной спарже

Клетчатка	1.94 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в замороженной спарже

Линолевая кислота	0.10 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке