Состав листьев цикория

В 100 граммах листьев цикория содержится 27 килокалорий.

БЖУ листьев цикория

Соотношение БЖУ листьев цикория - белков 1.73 грамма, жиров 0.31 грамм, а углеводов 4.79 грамм. Также в 100 граммах листьев цикория содержится 93 грамма воды.

2/0/5
на 100 гр. листьев цикория

Химический состав листьев цикория

В листьях цикория содержится одиннадцать видов витаминов, десять минералов, десять аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

11
витаминов в листьях цикория

Витамин K	303.55 гр.
Витамин A	291.72 гр.
Витамин B9	112.2 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в листьях цикория

Калий	428.4 гр.
Кальций	102 гр.
Фосфор	47.94 гр.

узнать больше

Аминокислоты

10
аминокислот в листьях цикория

Аргинин	0.13 гр.
Изолейцин	0.1 гр.
Лейцин	0.08 гр.

узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в листьях цикория

Клетчатка	4.08 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.

узнать больше

Жиры

4
жирные кислоты в листьях цикория

Линолевая кислота	0.11 гр.
Пальмитиновая кислота	0.06 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке