Витамины в листьях кинзы кориандра

Всего в листьях кинзы кориандра 12 видов витаминов, больше всего витамина A - 343.74 мг., витамина K - 316.2 мг., витамина B9 - 63.24 мг., альфа-каротина - 36.72 мг., витамина C - 27.54 мг.

12
витаминов в листьях кинзы кориандра

Витамин A	343.74 мг.
Витамин K	316.2 мг.
Витамин B9	63.24 мг.
Альфа-каротин	36.72 мг.
Витамин C	27.54 мг.
Витамин B4	13.06 мг.
Витамин E	2.55 мг.
Витамин B3	1.12 мг.
Витамин B5	0.61 мг.
Витамин B2	0.2 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в листьях кинзы кориандра

Калий	531.42 гр.
Кальций	68.34 гр.
Фосфор	48.96 гр.
Натрий	46.92 гр.
Магний	26.52 гр.
Железо	1.84 гр.
Селен	0.92 гр.
Цинк	0.51 гр.
Марганец	0.41 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в листьях кинзы кориандра

Клетчатка	2.86 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

В листьях кинзы кориандра нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в листьях кинзы кориандра

Фитостерины	5.10 гр.
Стигмастерол	3.06 гр.
Бета-ситостерин	2.04 гр.
Олеиновая кислота	0.28 гр.
Линолевая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке