Витамины в щавеле

Всего в щавеле 6 видов витаминов, больше всего витамина A - 204 мг., витамина C - 48.96 мг., витамина B9 - 13.26 мг., витамина B3 - 0.51 мг., витамина B6 - 0.1 мг.

6
витаминов в щавеле

Витамин A	204 мг.
Витамин C	48.96 мг.
Витамин B9	13.26 мг.
Витамин B3	0.51 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B5	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в щавеле

Калий	390 гр.
Магний	105.06 гр.
Фосфор	64.26 гр.
Кальций	44.88 гр.
Натрий	4.08 гр.
Железо	2.45 гр.
Селен	0.92 гр.
Марганец	0.31 гр.
Цинк	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в щавеле

Клетчатка	2.96 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

16
аминокислот в щавеле

Глютаминовая кислота	0.22 гр.
Аспаргиновая кислота	0.18 гр.
Лейцин	0.17 гр.
Валин	0.14 гр.
Аланин	0.13 гр.
Фенилаланин	0.12 гр.
Пролин	0.12 гр.
Лизин	0.12 гр.
Глицин	0.12 гр.
Аргинин	0.11 гр.
Треонин	0.1 гр.
Изолейцин	0.1 гр.
Тирозин	0.08 гр.
Серин	0.08 гр.
Гистидин	0.06 гр.
Метионин	0.04 гр.
Цистин	0 гр.
Триптофан	0 гр.

Жиры

В щавеле нет жирных кислот.

Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке