Витамины в замороженной спарже

Всего в замороженной спарже 8 видов витаминов, больше всего витамина B9 - 194.82 мг., витамина A - 47.94 мг., витамина C - 32.44 мг., витамина B3 - 1.22 мг., витамина B5 - 0.2 мг.

8
витаминов в замороженной спарже

Витамин B9	194.82 мг.
Витамин A	47.94 мг.
Витамин C	32.44 мг.
Витамин B3	1.22 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин K	0 мг.
Витамин E	0 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B4	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в замороженной спарже

Калий	253 гр.
Фосфор	65.28 гр.
Кальций	25.5 гр.
Магний	14.28 гр.
Натрий	8.16 гр.
Селен	1.73 гр.
Железо	0.71 гр.
Цинк	0.61 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в замороженной спарже

Клетчатка	1.94 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженной спарже

Глютаминовая кислота	0.54 гр.
Аспаргиновая кислота	0.38 гр.
Пролин	0.17 гр.
Лизин	0.16 гр.
Аланин	0.16 гр.
Аргинин	0.15 гр.
Лейцин	0.14 гр.
Серин	0.13 гр.
Валин	0.13 гр.
Изолейцин	0.12 гр.
Глицин	0.11 гр.
Треонин	0.09 гр.
Фенилаланин	0.08 гр.
Тирозин	0.05 гр.
Гистидин	0.05 гр.
Цистин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженной спарже

Линолевая кислота	0.10 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке