Калорийность бамбуковых побегов

Калорийность 100 грамм бамбуковых побегов составляет 33 килокалории. Из них в белках 10 килокалорий, в жирах 2 килокалории, а в углеводах 21 килокалория. Также в 100 граммах бамбуковых побегах содержится 92 грамма воды.

33 ккал
в 100 гр. бамбуковых побегов

Витамины

10
витаминов в бамбуковых побегах

Бета-каротин	12.24 гр.
Витамин B9	7.14 гр.
Витамин C	4.08 гр.
Витамин E	1.02 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин B3	0.61 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в бамбуковых побегах

Калий	543.66 гр.
Фосфор	60.18 гр.
Кальций	13.26 гр.
Натрий	4.08 гр.
Магний	3.06 гр.
Цинк	1.12 гр.
Селен	0.82 гр.
Железо	0.51 гр.
Марганец	0.31 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в бамбуковых побегах

Аспаргиновая кислота	0.43 гр.
Глютаминовая кислота	0.25 гр.
Пролин	0.22 гр.
Лизин	0.14 гр.
Лейцин	0.14 гр.
Серин	0.13 гр.
Аланин	0.13 гр.
Валин	0.11 гр.
Аргинин	0.1 гр.
Фенилаланин	0.09 гр.
Треонин	0.09 гр.
Изолейцин	0.09 гр.
Глицин	0.09 гр.
Гистидин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.
Тирозин	0 гр.

Жиры

5
жирных кислот в бамбуковых побегах

Фитостерины	19.38 гр.
Линолевая кислота	0.11 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в бамбуковых побегах

Клетчатка	2.24 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке