Витамины в сельдерее

Всего в сельдерее 11 видов витаминов, больше всего бета-каротина - 275.4 мг., витамина B9 - 36.72 мг., витамина K - 29.89 мг., витамина A - 22.44 мг., витамина B4 - 6.22 мг.

11
витаминов в сельдерее

Бета-каротин	275.4 мг.
Витамин B9	36.72 мг.
Витамин K	29.89 мг.
Витамин A	22.44 мг.
Витамин B4	6.22 мг.
Витамин C	3.16 мг.
Витамин E	0.31 мг.
Витамин B3	0.31 мг.
Витамин B5	0.2 мг.
Витамин B6	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B12	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в сельдерее

Калий	260 гр.
Натрий	81.6 гр.
Кальций	40.8 гр.
Фосфор	24.48 гр.
Магний	11.22 гр.
Фтор	4.08 гр.
Селен	0.41 гр.
Железо	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Медь	0 гр.

Сахара

5
видов сахаров в сельдерее

Клетчатка	1.63 гр.
Галактоза	0.49 гр.
Глюкоза	0.41 гр.
Фруктоза	0.38 гр.
Сахароза	0.08 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в сельдерее

Аспаргиновая кислота	0.12 гр.
Глютаминовая кислота	0.09 гр.
Лизин	0.03 гр.
Лейцин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Треонин	0.02 гр.
Серин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Изолейцин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Аргинин	0.02 гр.
Аланин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в сельдерее

Фитостерины	6.12 гр.
Линолевая кислота	0.08 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке