Аминокислоты в спарже

Всего в спарже 18 видов аминокислот, больше всего аспаргиновой кислоты - 0.52 мг., глютаминовой кислоты - 0.24 мг., лейцина - 0.13 мг., валина - 0.12 мг., аланина - 0.12 мг.

18
аминокислот в спарже

Аспаргиновая кислота	0.52 гр.
Глютаминовая кислота	0.24 гр.
Лейцин	0.13 гр.
Валин	0.12 гр.
Аланин	0.12 гр.
Серин	0.11 гр.
Лизин	0.11 гр.
Треонин	0.09 гр.
Глицин	0.09 гр.
Аргинин	0.09 гр.
Фенилаланин	0.08 гр.
Изолейцин	0.08 гр.
Пролин	0.07 гр.
Тирозин	0.05 гр.
Гистидин	0.05 гр.
Цистин	0.03 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.

Витамины

13
витаминов в спарже

Бета-каротин	457.98 гр.
Витамин B9	53.04 гр.
Витамин K	42.43 гр.
Витамин A	38.76 гр.
Витамин B4	16.32 гр.
Альфа-каротин	9.18 гр.
Витамин C	5.71 гр.
Витамин E	1.12 гр.
Витамин B3	1.02 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B12	0 гр.

Минералы

10
минералов в спарже

Калий	202 гр.
Фосфор	53.04 гр.
Кальций	24.48 гр.
Магний	14.28 гр.
Селен	2.35 гр.
Железо	2.14 гр.
Натрий	2.04 гр.
Цинк	0.51 гр.
Медь	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в спарже

Фитостерины	24.48 гр.
Пальмитиновая кислота	0.04 гр.
Линолевая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

4
вида сахаров в спарже

Клетчатка	2.14 гр.
Фруктоза	1.02 гр.
Глюкоза	0.66 гр.
Сахароза	0.23 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке