А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав горбуши
В 100 граммах горбуши содержится 123 килокалории.
БЖУ горбуши
Соотношение БЖУ горбуши - белков 20.91 грамм, жиров 4.49 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах горбуши содержится 77 грамм воды.
на 100 гр. горбуши
Химический состав горбуши
В горбуше содержится тринадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и шестнадцать жирных кислот.
Витамины
витаминов в горбуше
| Витамин B4 | 96.49 гр. |
| Витамин A | 35.7 гр. |
| Витамин D3 | 11.12 гр. |
Минералы
минералов в горбуше
| Калий | 373.32 гр. |
| Фосфор | 266.22 гр. |
| Натрий | 76.5 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в горбуше
| Глютаминовая кислота | 2.96 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 2.63 гр. |
| Лизин | 1.79 гр. |
Сахара
В горбуше нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в горбуше
| Холестерин | 46.92 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.64 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.48 гр. |
Комментарии (0)