А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав омуля
В 100 граммах омуля содержится 94 килокалории.
БЖУ омуля
Соотношение БЖУ омуля - белков 19.37 грамм, жиров 1.95 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах омуля содержится 80 грамм воды.
на 100 гр. омуля
Химический состав омуля
В омуле содержится восемь видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и одиннадцать жирных кислот.
Витамины
витаминов в омуле
| Витамин A | 30.6 гр. |
| Витамин B9 | 15.3 гр. |
| Витамин B3 | 2.55 гр. |
Минералы
минералов в омуле
| Калий | 361.08 гр. |
| Фосфор | 155.04 гр. |
| Натрий | 56.1 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в омуле
| Глютаминовая кислота | 2.89 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 1.98 гр. |
| Лизин | 1.78 гр. |
Сахара
В омуле нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в омуле
| Холестерин | 51.00 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.30 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.30 гр. |
Комментарии (0)