А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав камбалы
В 100 граммах камбалы содержится 67 килокалорий.
БЖУ камбалы
Соотношение БЖУ камбалы - белков 12.66 грамм, жиров 1.97 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах камбалы содержится 86 грамм воды.
на 100 гр. камбалы
Химический состав камбалы
В камбале содержится одиннадцать видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и четырнадцать жирных кислот.
Витамины
витаминов в камбале
| Витамин B4 | 66.3 гр. |
| Витамин A | 10.2 гр. |
| Витамин B9 | 5.1 гр. |
Минералы
минералов в камбале
| Натрий | 301.92 гр. |
| Фосфор | 257.04 гр. |
| Калий | 163.2 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в камбале
| Глютаминовая кислота | 2.17 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 1.41 гр. |
| Лизин | 1.3 гр. |
Сахара
В камбале нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в камбале
| Холестерин | 45.90 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.37 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.29 гр. |
Комментарии (0)