Состав речного окуня

В 100 граммах речного окуня содержится 109 килокалорий.

БЖУ речного окуня

Соотношение БЖУ речного окуня - белков 19.24 грамм, жиров 3.76 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах речного окуня содержится 77 грамм воды.

19/4/0
на 100 гр. речного окуня

Химический состав речного окуня

В речном окуне содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в речном окуне

Витамин A	30.6 гр.
Витамин B9	15.3 гр.
Витамин C	2.04 гр.

узнать больше

Минералы

10
минералов в речном окуне

Калий	363.12 гр.
Фосфор	204 гр.
Кальций	81.6 гр.

узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в речном окуне

Глютаминовая кислота	2.87 гр.
Аспаргиновая кислота	1.97 гр.
Лизин	1.77 гр.

узнать больше

Сахара

В речном окуне нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.

узнать больше

Жиры

10
жирных кислот в речном окуне

Холестерин	69.36 гр.
Олеиновая кислота	1.01 гр.
Пальмитиновая кислота	0.60 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке