Состав запечённого или копчёного угря

В 100 граммах запечённого или копчёного угря содержится 233 килокалории.

БЖУ запечённого или копчёного угря

Соотношение БЖУ запечённого или копчёного угря - белков 24.12 грамма, жиров 15.25 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённого или копчёного угря содержится 60 грамм воды.

24/15/0
на 100 гр. запечённого или копчёного угря

Химический состав запечённого или копчёного угря

В запечённом или копчёном угре содержится девять видов витаминов, восемь минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в запечённом или копчёном угре

Витамин A	1137 гр.
Витамин B9	17.34 гр.
Витамин B3	4.59 гр.
Витамин B12	2.96 гр.
Витамин C	1.84 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в запечённом или копчёном угре

Калий	355.98 гр.
Фосфор	282.54 гр.
Натрий	66.3 гр.
Магний	26.52 гр.
Кальций	26.52 гр.
Селен	8.47 гр.
Цинк	2.14 гр.
Железо	0.61 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённом или копчёном угре

Глютаминовая кислота	3.6 гр.
Аспаргиновая кислота	2.47 гр.
Лизин	2.21 гр.
Лейцин	1.96 гр.
Аланин	1.46 гр.
Аргинин	1.44 гр.
Валин	1.24 гр.
Глицин	1.16 гр.
Изолейцин	1.11 гр.
Треонин	1.06 гр.
Серин	0.98 гр.
Фенилаланин	0.94 гр.
Пролин	0.85 гр.
Тирозин	0.81 гр.
Метионин	0.71 гр.
Гистидин	0.71 гр.
Триптофан	0.27 гр.
Цистин	0.26 гр.

Сахара

В запечённом или копчёном угре нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в запечённом или копчёном угре

Холестерин	164.22 гр.
Гадолиновая кислота	3.93 гр.
Олеиновая кислота	3.62 гр.
Пальмитиновая кислота	2.07 гр.
Пальмитолеиновая кислота	1.64 гр.
Миристиновая кислота	0.75 гр.
Линоленовая кислота	0.56 гр.
Линолевая кислота	0.26 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.11 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.10 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке