А
Б
В
Д
Е
З
И
К
Кабардино-Балкарская Республика
Л
М
Н
О
П
Р
Республика Алтай (Горный Алтай)
Республика Карачаево-Черкессия
Республика Северная Осетия — Алания
С
Т
У
Х
Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра
Ч
Я
Состав корюшки
В 100 граммах корюшки содержится 93 килокалории.
БЖУ корюшки
Соотношение БЖУ корюшки - белков 17.98 грамм, жиров 2.47 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах корюшки содержится 80 грамм воды.
на 100 гр. корюшки
Химический состав корюшки
В корюшке содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.
Витамины
витаминов в корюшке
| Витамин B4 | 66.3 гр. |
| Витамин A | 15.3 гр. |
| Витамин B9 | 4.08 гр. |
Минералы
минералов в корюшке
| Калий | 295.8 гр. |
| Фосфор | 234.6 гр. |
| Натрий | 61.2 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в корюшке
| Глютаминовая кислота | 2.68 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 1.84 гр. |
| Лизин | 1.65 гр. |
Сахара
В корюшке нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
Жиры
жирных кислот в корюшке
| Холестерин | 71.40 гр. |
| Олеиновая кислота | 0.42 гр. |
| Пальмитиновая кислота | 0.34 гр. |
Комментарии (0)