Жир в говяжьей лопатке

Количество жира в говяжьей лопатке составляет 8.38 грамм, в которых содержится 32 килокалории.

8 грамм
жира на 100 гр. говяжьей лопатки



Жирные кислоты

15
жирных кислот в говяжьей лопатке

Холестерин 58.14 гр.
Олеиновая кислота 2.65 гр.
Пальмитиновая кислота 1.56 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.23 гр.
Трансжиры 0.19 гр.
Миристиновая кислота 0.17 гр.
Линолевая кислота 0.15 гр.
Линоленовая кислота 0.07 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.07 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.03 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.03 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.02 гр.
Лауриновая кислота 0.01 гр.
Гадолиновая кислота 0.01 гр.
Арахиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.

Витамины

10
витаминов в говяжьей лопатке

Витамин A 6.12 гр.
Витамин B3 3.06 гр.
Витамин B12 1.73 гр.
Витамин B5 0.51 гр.
Витамин E 0.41 гр.
Витамин B6 0.31 гр.
Витамин D3 0.1 гр.
Витамин D 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин B1 0.1 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B9 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в говяжьей лопатке

Калий 319.26 гр.
Фосфор 186.66 гр.
Натрий 55.08 гр.
Магний 22.44 гр.
Кальций 4.08 гр.
Цинк 3.57 гр.
Железо 2.04 гр.
Селен 1.12 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

В говяжьей лопатке нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в говяжьей лопатке

Аспаргиновая кислота 12.44 гр.
Глютаминовая кислота 3.03 гр.
Цистин 1.84 гр.
Лизин 1.72 гр.
Лейцин 1.64 гр.
Аргинин 1.43 гр.
Глицин 1.18 гр.
Аланин 1.13 гр.
Валин 0.96 гр.
Изолейцин 0.9 гр.
Фенилаланин 0.84 гр.
Треонин 0.79 гр.
Гистидин 0.78 гр.
Серин 0.76 гр.
Тирозин 0.73 гр.
Метионин 0.71 гр.
Пролин 0.7 гр.
Триптофан 0.23 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти