Состав оленины

В 100 граммах оленины содержится 115 килокалорий.

БЖУ оленины

Соотношение БЖУ оленины - белков 23.42 грамма, жиров 2.47 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах оленины содержится 75 грамм воды.

23/2/0
на 100 гр. оленины


Химический состав оленины

В оленине содержится восемь видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

8
витаминов в оленине

Витамин B3 6.53 гр.
Витамин B12 6.43 гр.
Витамин B9 4.08 гр.
узнать больше

Минералы

9
минералов в оленине

Калий 324.36 гр.
Фосфор 206.04 гр.
Натрий 52.02 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в оленине

Глютаминовая кислота 3.4 гр.
Аспаргиновая кислота 2.17 гр.
Лизин 2.05 гр.
узнать больше

Сахара

В оленине нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
узнать больше

Жиры

7
жирных кислот в оленине

Холестерин 86.70 гр.
Олеиновая кислота 0.64 гр.
Пальмитиновая кислота 0.42 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти