Состав запечённого гуся

В 100 граммах запечённого гуся содержится 303 килокалории.

БЖУ запечённого гуся

Соотношение БЖУ запечённого гуся - белков 25.66 грамм, жиров 22.36 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах запечённого гуся содержится 52 грамма воды.

26/22/0
на 100 гр. запечённого гуся

Химический состав запечённого гуся

В запечённом гусе содержится тринадцать видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и девять жирных кислот.

Витамины

13
витаминов в запечённом гусе

Витамин B4	67.83 гр.
Витамин A	21.42 гр.
Витамин K	5.2 гр.
Витамин B3	4.28 гр.
Витамин B9	2.04 гр.
Витамин E	1.73 гр.
Витамин B5	1.53 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B12	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённом гусе

Калий	335.58 гр.
Фосфор	275.4 гр.
Натрий	71.4 гр.
Магний	22.44 гр.
Селен	22.24 гр.
Кальций	13.26 гр.
Железо	2.86 гр.
Цинк	2.65 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённом гусе

Глютаминовая кислота	3.81 гр.
Аспаргиновая кислота	2.31 гр.
Лейцин	2.15 гр.
Лизин	2.03 гр.
Глицин	1.63 гр.
Аргинин	1.6 гр.
Аланин	1.58 гр.
Валин	1.26 гр.
Пролин	1.24 гр.
Изолейцин	1.21 гр.
Треонин	1.15 гр.
Фенилаланин	1.08 гр.
Серин	1.02 гр.
Тирозин	0.82 гр.
Гистидин	0.71 гр.
Метионин	0.62 гр.
Цистин	0.4 гр.
Триптофан	0.34 гр.

Сахара

В запечённом гусе нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

9
жирных кислот в запечённом гусе

Холестерин	92.82 гр.
Олеиновая кислота	9.71 гр.
Пальмитиновая кислота	4.62 гр.
Линолевая кислота	2.28 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.69 гр.
Линоленовая кислота	0.18 гр.
Миристиновая кислота	0.11 гр.
Лауриновая кислота	0.04 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке