Состав ветчины

В 100 граммах ветчины содержится 160 килокалорий.

БЖУ ветчины

Соотношение БЖУ ветчины - белков 16.93 грамм, жиров 8.77 грамм, а углеводов 3.91 грамма. Также в 100 граммах ветчины содержится 68 грамм воды.

17/9/4
на 100 гр. ветчины


Химический состав ветчины

В ветчине содержится двенадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и одиннадцать жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в ветчине

Витамин B4 83.54 гр.
Витамин B9 7.14 гр.
Витамин C 4.08 гр.
узнать больше

Минералы

10
минералов в ветчине

Натрий 1143 гр.
Калий 292.74 гр.
Фосфор 156.06 гр.
узнать больше

Аминокислоты

18
аминокислот в ветчине

Глютаминовая кислота 1.97 гр.
Аспаргиновая кислота 1.17 гр.
Лизин 1.13 гр.
узнать больше

Сахара

1
вид сахаров в ветчине

Клетчатка 1.33 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
узнать больше

Жиры

11
жирных кислот в ветчине

Холестерин 58.14 гр.
Фитостерины 5.10 гр.
Олеиновая кислота 4.09 гр.
узнать больше

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти