Калорийность запечённого гуся

Калорийность 100 грамм запечённого гуся составляет 303 килокалории. Из них в белках 102 килокалории, в жирах 201 килокалория, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах запечённом гусе содержится 52 грамма воды.

303 ккал
в 100 гр. запечённого гуся

Витамины

13
витаминов в запечённом гусе

Витамин B4	67.83 гр.
Витамин A	21.42 гр.
Витамин K	5.2 гр.
Витамин B3	4.28 гр.
Витамин B9	2.04 гр.
Витамин E	1.73 гр.
Витамин B5	1.53 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B12	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин D3	0.1 гр.
Витамин D	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённом гусе

Калий	335.58 гр.
Фосфор	275.4 гр.
Натрий	71.4 гр.
Магний	22.44 гр.
Селен	22.24 гр.
Кальций	13.26 гр.
Железо	2.86 гр.
Цинк	2.65 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённом гусе

Глютаминовая кислота	3.81 гр.
Аспаргиновая кислота	2.31 гр.
Лейцин	2.15 гр.
Лизин	2.03 гр.
Глицин	1.63 гр.
Аргинин	1.6 гр.
Аланин	1.58 гр.
Валин	1.26 гр.
Пролин	1.24 гр.
Изолейцин	1.21 гр.
Треонин	1.15 гр.
Фенилаланин	1.08 гр.
Серин	1.02 гр.
Тирозин	0.82 гр.
Гистидин	0.71 гр.
Метионин	0.62 гр.
Цистин	0.4 гр.
Триптофан	0.34 гр.

Жиры

9
жирных кислот в запечённом гусе

Холестерин	92.82 гр.
Олеиновая кислота	9.71 гр.
Пальмитиновая кислота	4.62 гр.
Линолевая кислота	2.28 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.69 гр.
Линоленовая кислота	0.18 гр.
Миристиновая кислота	0.11 гр.
Лауриновая кислота	0.04 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В запечённом гусе нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке