Витамины в корюшке

Всего в корюшке 12 видов витаминов, больше всего витамина B4 - 66.3 мг., витамина A - 15.3 мг., витамина B9 - 4.08 мг., витамина B12 - 3.47 мг., витамина B3 - 1.53 мг.

12
витаминов в корюшке

Витамин B4	66.3 мг.
Витамин A	15.3 мг.
Витамин B9	4.08 мг.
Витамин B12	3.47 мг.
Витамин B3	1.53 мг.
Витамин D3	0.82 мг.
Витамин D	0.82 мг.
Витамин B5	0.61 мг.
Витамин E	0.51 мг.
Витамин B6	0.2 мг.
Витамин K	0.1 мг.
Витамин B2	0.1 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Витамин B1	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в корюшке

Калий	295.8 гр.
Фосфор	234.6 гр.
Натрий	61.2 гр.
Кальций	61.2 гр.
Селен	37.23 гр.
Магний	30.6 гр.
Цинк	1.73 гр.
Железо	0.92 гр.
Марганец	0.71 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

В корюшке нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в корюшке

Глютаминовая кислота	2.68 гр.
Аспаргиновая кислота	1.84 гр.
Лизин	1.65 гр.
Лейцин	1.46 гр.
Аланин	1.09 гр.
Аргинин	1.08 гр.
Валин	0.93 гр.
Глицин	0.86 гр.
Изолейцин	0.83 гр.
Треонин	0.79 гр.
Серин	0.73 гр.
Фенилаланин	0.7 гр.
Пролин	0.64 гр.
Тирозин	0.61 гр.
Метионин	0.53 гр.
Гистидин	0.53 гр.
Триптофан	0.2 гр.
Цистин	0.19 гр.

Жиры

10
жирных кислот в корюшке

Холестерин	71.40 гр.
Олеиновая кислота	0.42 гр.
Пальмитиновая кислота	0.34 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.29 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.20 гр.
Миристиновая кислота	0.08 гр.
Линоленовая кислота	0.05 гр.
Линолевая кислота	0.05 гр.
Гадолиновая кислота	0.03 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке