Жир в рыбе-меч

Количество жира в рыбе-меч составляет 6.78 грамм, в которых содержится 28 килокалорий.

7 грамм
жира на 100 гр. рыбы-меч



Жирные кислоты

19
жирных кислот в рыбе-меч

Холестерин 67.32 гр.
Олеиновая кислота 2.27 гр.
Пальмитиновая кислота 1.03 гр.
Гадолиновая кислота 0.39 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.24 гр.
Миристиновая кислота 0.15 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.14 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.11 гр.
Нервоновая кислота 0.08 гр.
Линолевая кислота 0.07 гр.
Эруковая кислота 0.05 гр.
Трансжиры 0.03 гр.
Линоленовая кислота 0.03 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.03 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.02 гр.
Арахиновая кислота 0.02 гр.
Лигноцериновая кислота 0.01 гр.
Лауриновая кислота 0.01 гр.
Бегеновая кислота 0.01 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.

Витамины

13
витаминов в рыбе-меч

Витамин B4 66.3 гр.
Витамин A 36.72 гр.
Витамин D3 14.18 гр.
Витамин D 14.18 гр.
Витамин B3 7.96 гр.
Витамин E 2.04 гр.
Витамин B9 2.04 гр.
Витамин B12 1.73 гр.
Витамин B6 0.51 гр.
Витамин B5 0.41 гр.
Витамин K 0.1 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин B1 0.1 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

8
минералов в рыбе-меч

Калий 426.36 гр.
Фосфор 260.1 гр.
Натрий 82.62 гр.
Селен 58.55 гр.
Магний 29.58 гр.
Кальций 5.1 гр.
Цинк 0.71 гр.
Железо 0.41 гр.
Фтор 0 гр.
Медь 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

В рыбе-меч нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в рыбе-меч

Глютаминовая кислота 3.02 гр.
Аспаргиновая кислота 2.07 гр.
Лизин 1.85 гр.
Лейцин 1.64 гр.
Аланин 1.22 гр.
Аргинин 1.21 гр.
Валин 1.04 гр.
Глицин 0.97 гр.
Изолейцин 0.93 гр.
Треонин 0.89 гр.
Серин 0.82 гр.
Фенилаланин 0.79 гр.
Пролин 0.71 гр.
Тирозин 0.68 гр.
Метионин 0.6 гр.
Гистидин 0.59 гр.
Триптофан 0.23 гр.
Цистин 0.22 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти