Витамины в консервированных в масле сардинах

Всего в консервированных в масле сардинах 13 видов витаминов, больше всего витамина B4 - 76.5 мг., витамина A - 32.64 мг., витамина B9 - 10.2 мг., витамина B12 - 9.08 мг., витамина B3 - 5.3 мг.

13
витаминов в консервированных в масле сардинах

Витамин B4	76.5 мг.
Витамин A	32.64 мг.
Витамин B9	10.2 мг.
Витамин B12	9.08 мг.
Витамин B3	5.3 мг.
Витамин D3	4.9 мг.
Витамин D	4.9 мг.
Витамин K	2.65 мг.
Витамин E	2.04 мг.
Витамин B5	0.61 мг.
Витамин B6	0.2 мг.
Витамин B2	0.2 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

10
минералов в консервированных в масле сардинах

Фосфор	499.8 гр.
Калий	404.94 гр.
Кальций	389.64 гр.
Натрий	313.14 гр.
Селен	53.75 гр.
Магний	39.78 гр.
Железо	2.96 гр.
Цинк	1.33 гр.
Медь	0.2 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Сахара

В консервированных в масле сардинах нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в консервированных в масле сардинах

Глютаминовая кислота	3.75 гр.
Аспаргиновая кислота	2.57 гр.
Лизин	2.31 гр.
Лейцин	2.04 гр.
Аланин	1.52 гр.
Аргинин	1.5 гр.
Валин	1.29 гр.
Глицин	1.2 гр.
Изолейцин	1.16 гр.
Треонин	1.1 гр.
Серин	1.02 гр.
Фенилаланин	0.98 гр.
Пролин	0.89 гр.
Тирозин	0.85 гр.
Метионин	0.74 гр.
Гистидин	0.74 гр.
Триптофан	0.28 гр.
Цистин	0.27 гр.

Жиры

10
жирных кислот в консервированных в масле сардинах

Холестерин	144.84 гр.
Линолевая кислота	3.61 гр.
Олеиновая кислота	2.19 гр.
Эруковая кислота	1.10 гр.
Пальмитиновая кислота	1.01 гр.
Линоленовая кислота	0.51 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.48 гр.
Гадолиновая кислота	0.43 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.22 гр.
Миристиновая кислота	0.19 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке