Жир в копчёной сельди

Количество жира в копчёной сельди составляет 12.62 грамм, в которых содержится 52 килокалории.

13 грамм
жира на 100 гр. копчёной сельди



Жирные кислоты

12
жирных кислот в копчёной сельди

Холестерин 83.64 гр.
Олеиновая кислота 2.11 гр.
Пальмитиновая кислота 1.89 гр.
Эруковая кислота 1.17 гр.
Гадолиновая кислота 1.01 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.99 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.87 гр.
Миристиновая кислота 0.78 гр.
Линолевая кислота 0.18 гр.
Линоленовая кислота 0.14 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.08 гр.
Лауриновая кислота 0.02 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

14
витаминов в копчёной сельди

Витамин B4 96.9 гр.
Витамин A 40.8 гр.
Витамин B12 19.07 гр.
Витамин B9 14.28 гр.
Витамин B3 4.49 гр.
Витамин D3 2.24 гр.
Витамин D 2.24 гр.
Витамин E 1.53 гр.
Витамин C 1.02 гр.
Витамин B5 0.92 гр.
Витамин B6 0.41 гр.
Витамин B2 0.31 гр.
Витамин K 0.1 гр.
Витамин B1 0.1 гр.
Витамин D2 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

10
минералов в копчёной сельди

Натрий 936.36 гр.
Калий 455.94 гр.
Фосфор 331.5 гр.
Кальций 85.68 гр.
Селен 53.65 гр.
Магний 46.92 гр.
Железо 1.53 гр.
Цинк 1.43 гр.
Медь 0.1 гр.
Марганец 0.1 гр.
Фтор 0 гр.

Сахара

В копчёной сельди нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в копчёной сельди

Глютаминовая кислота 3.74 гр.
Аспаргиновая кислота 2.57 гр.
Лизин 2.3 гр.
Лейцин 2.04 гр.
Аланин 1.52 гр.
Аргинин 1.5 гр.
Валин 1.29 гр.
Глицин 1.2 гр.
Изолейцин 1.16 гр.
Треонин 1.1 гр.
Серин 1.02 гр.
Фенилаланин 0.98 гр.
Пролин 0.89 гр.
Тирозин 0.85 гр.
Метионин 0.74 гр.
Гистидин 0.74 гр.
Триптофан 0.28 гр.
Цистин 0.27 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти