Жирные кислоты в сёмге

Всего в сёмге 11 видов жирных кислот, больше всего холестерина - 56.10 мг., олеиновой кислоты - 1.38 мг., пальмитиновой кислоты - 0.64 мг.

11
жирных кислот в сёмге

Холестерин 56.10 гр.
Олеиновая кислота 1.38 гр.
Пальмитиновая кислота 0.64 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.33 гр.
Линоленовая кислота 0.31 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.30 гр.
Эруковая кислота 0.29 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.26 гр.
Гадолиновая кислота 0.22 гр.
Линолевая кислота 0.17 гр.
Миристиновая кислота 0.14 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Сахара

В сёмге нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в сёмге

Глютаминовая кислота 3.02 гр.
Аспаргиновая кислота 2.07 гр.
Лизин 1.86 гр.
Лейцин 1.65 гр.
Аланин 1.22 гр.
Аргинин 1.21 гр.
Валин 1.04 гр.
Глицин 0.97 гр.
Изолейцин 0.93 гр.
Треонин 0.89 гр.
Серин 0.83 гр.
Фенилаланин 0.79 гр.
Пролин 0.72 гр.
Тирозин 0.68 гр.
Метионин 0.6 гр.
Гистидин 0.6 гр.
Триптофан 0.23 гр.
Цистин 0.22 гр.

Минералы

9
минералов в сёмге

Калий 499.8 гр.
Фосфор 204 гр.
Натрий 44.88 гр.
Селен 37.23 гр.
Магний 29.58 гр.
Кальций 12.24 гр.
Железо 0.82 гр.
Цинк 0.61 гр.
Медь 0.31 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Витамины

8
витаминов в сёмге

Витамин B9 25.5 гр.
Витамин A 12.24 гр.
Витамин B3 8.06 гр.
Витамин B12 3.26 гр.
Витамин B5 1.73 гр.
Витамин B6 0.82 гр.
Витамин B2 0.41 гр.
Витамин B1 0.2 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин E 0 гр.
Витамин D3 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин D 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B4 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти