Калорийность приготовленной баранины

Калорийность 100 грамм приготовленной баранины составляет 175 килокалорий. Из них в белках 114 килокалорий, в жирах 61 килокалория, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной баранине содержится 66 грамм воды.

175 ккал
в 100 гр. приготовленной баранины

Витамины

8
витаминов в приготовленной баранине

Витамин B9	24.48 гр.
Витамин B3	6.53 гр.
Витамин B12	2.75 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин E	0.2 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной баранине

Калий	348.84 гр.
Фосфор	212.16 гр.
Натрий	67.32 гр.
Селен	32.33 гр.
Магний	26.52 гр.
Кальций	8.16 гр.
Цинк	5.1 гр.
Железо	2.14 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной баранине

Глютаминовая кислота	4.17 гр.
Лизин	2.54 гр.
Аспаргиновая кислота	2.53 гр.
Лейцин	2.23 гр.
Аланин	1.73 гр.
Аргинин	1.71 гр.
Валин	1.55 гр.
Глицин	1.4 гр.
Изолейцин	1.39 гр.
Треонин	1.23 гр.
Пролин	1.21 гр.
Фенилаланин	1.17 гр.
Серин	1.07 гр.
Тирозин	0.97 гр.
Гистидин	0.91 гр.
Метионин	0.74 гр.
Цистин	0.34 гр.
Триптофан	0.34 гр.

Жиры

9
жирных кислот в приготовленной баранине

Холестерин	88.74 гр.
Олеиновая кислота	2.76 гр.
Пальмитиновая кислота	1.31 гр.
Линолевая кислота	0.37 гр.
Миристиновая кислота	0.21 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.20 гр.
Линоленовая кислота	0.04 гр.
Лауриновая кислота	0.02 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленной баранине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке