Белок в филе бедре индейки

Количество белка в филе бедре индейки составляет 21.71 грамма, в которых содержится 88 килокалорий.

22 грамма
белка на 100 гр. филе бедра индейки


Аминокислоты

18
аминокислот в филе бедре индейки

Аминокислота на 100 гр.
Глютаминовая кислота 2.94 гр.
Лизин 1.79 гр.
Аспаргиновая кислота 1.74 гр.
Лейцин 1.5 гр.
Аргинин 1.23 гр.
Пролин 1.17 гр.
Аланин 1.17 гр.
Глицин 0.93 гр.
Серин 0.86 гр.
Треонин 0.79 гр.
Фенилаланин 0.7 гр.
Валин 0.69 гр.
Тирозин 0.64 гр.
Изолейцин 0.62 гр.
Гистидин 0.59 гр.
Метионин 0.57 гр.
Триптофан 0.23 гр.
Цистин 0.21 гр.

Витамины

11
витаминов в филе бедре индейки

Витамин на 100 гр.
Витамин B4 70.99 гр.
Витамин A 13.26 гр.
Витамин B3 5.81 гр.
Витамин B12 2.14 гр.
Витамин B5 0.92 гр.
Витамин B6 0.41 гр.
Витамин D3 0.31 гр.
Витамин D 0.31 гр.
Витамин B2 0.31 гр.
Витамин E 0.1 гр.
Витамин B1 0.1 гр.
Витамин K 0 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Витамин B9 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в филе бедре индейки

Вид сахара на 100 гр.
Калий 230.52 гр.
Фосфор 179.52 гр.
Натрий 126.48 гр.
Магний 25.5 гр.
Селен 22.85 гр.
Кальций 11.22 гр.
Цинк 2.65 гр.
Железо 1.02 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

2
вида сахаров в филе бедре индейки

Вид сахара на 100 гр.
Сахароза 0.1 гр.
Крахмал 0.05 гр.
Фруктоза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

9
жирных кислот в филе бедре индейки

Вид сахара на 100 гр.
Холестерин 80.58 гр.
Олеиновая кислота 0.68 гр.
Линолевая кислота 0.53 гр.
Пальмитиновая кислота 0.45 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.07 гр.
Линоленовая кислота 0.03 гр.
Миристиновая кислота 0.02 гр.
Лауриновая кислота 0.01 гр.
Гадолиновая кислота 0.01 гр.
Эруковая кислота 0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Нервоновая кислота 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахиновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти