Калорийность приготовленного фазана

Калорийность 100 грамм приготовленного фазана составляет 243 килокалории. Из них в белках 132 килокалории, в жирах 111 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленном фазане содержится 55 грамм воды.

243 ккал
в 100 гр. приготовленного фазана

Витамины

13
витаминов в приготовленном фазане

Витамин B4	87.52 гр.
Витамин A	58.14 гр.
Витамин B3	7.65 гр.
Витамин B9	5.1 гр.
Витамин K	5 гр.
Витамин C	2.35 гр.
Витамин B6	0.82 гр.
Витамин B12	0.71 гр.
Витамин E	0.31 гр.
Витамин D3	0.2 гр.
Витамин D	0.2 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в приготовленном фазане

Калий	276.42 гр.
Фосфор	246.84 гр.
Натрий	43.86 гр.
Магний	22.44 гр.
Селен	21.11 гр.
Кальций	16.32 гр.
Марганец	2.35 гр.
Цинк	1.43 гр.
Железо	1.43 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В приготовленном фазане нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

9
жирных кислот в приготовленном фазане

Холестерин	90.78 гр.
Олеиновая кислота	4.09 гр.
Пальмитиновая кислота	2.94 гр.
Пальмитолеиновая кислота	1.08 гр.
Линолевая кислота	1.08 гр.
Линоленовая кислота	0.13 гр.
Миристиновая кислота	0.12 гр.
Лауриновая кислота	0.07 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленном фазане нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке