Калорийность запечённой горбуши

Калорийность 100 грамм запечённой горбуши составляет 148 килокалорий. Из них в белках 100 килокалорий, в жирах 48 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах запечённой горбуше содержится 72 грамма воды.

148 ккал
в 100 гр. запечённой горбуши

Витамины

13
витаминов в запечённой горбуше

Витамин B4	115.67 гр.
Витамин A	42.84 гр.
Витамин D3	13.26 гр.
Витамин D	13.26 гр.
Витамин B3	9.79 гр.
Витамин B9	5.1 гр.
Витамин B12	4.79 гр.
Витамин B5	1.22 гр.
Витамин B6	0.71 гр.
Витамин K	0.51 гр.
Витамин E	0.51 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой горбуше

Калий	447.78 гр.
Фосфор	319.26 гр.
Натрий	91.8 гр.
Селен	38.35 гр.
Магний	32.64 гр.
Кальций	8.16 гр.
Цинк	0.51 гр.
Железо	0.51 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой горбуше

Глютаминовая кислота	3.55 гр.
Аспаргиновая кислота	3.15 гр.
Лизин	2.15 гр.

узнать больше

Жиры

14
жирных кислот в запечённой горбуше

Холестерин	56.10 гр.
Олеиновая кислота	0.78 гр.
Пальмитиновая кислота	0.58 гр.

узнать больше

Сахара

В запечённой горбуше нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.

узнать больше

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке