Жир в запечённой горбуше

Количество жира в запечённой горбуше составляет 5.39 грамм, в которых содержится 20 килокалорий.

5 грамм
жира на 100 гр. запечённой горбуши



Жирные кислоты

14
жирных кислот в запечённой горбуше

Холестерин 56.10 гр.
Олеиновая кислота 0.78 гр.
Пальмитиновая кислота 0.58 гр.
Гадолиновая кислота 0.55 гр.
Миристиновая кислота 0.24 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.22 гр.
Пальмитолеиновая кислота 0.22 гр.
Линолевая кислота 0.10 гр.
Эруковая кислота 0.06 гр.
Линоленовая кислота 0.06 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.06 гр.
Нервоновая кислота 0.04 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.02 гр.
Арахиновая кислота 0.01 гр.
Фитостерины 0.00 гр.
Трансжиры 0.00 гр.
Стигмастерол 0.00 гр.
Масляная кислота 0.00 гр.
Лигноцериновая кислота 0.00 гр.
Лауриновая кислота 0.00 гр.
Капроновая кислота 0.00 гр.
Каприновая кислота 0.00 гр.
Каприловая кислота 0.00 гр.
Кампестерол 0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Бета-ситостерин 0.00 гр.
Бегеновая кислота 0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 гр.

Витамины

13
витаминов в запечённой горбуше

Витамин B4 115.67 гр.
Витамин A 42.84 гр.
Витамин D3 13.26 гр.
Витамин D 13.26 гр.
Витамин B3 9.79 гр.
Витамин B9 5.1 гр.
Витамин B12 4.79 гр.
Витамин B5 1.22 гр.
Витамин B6 0.71 гр.
Витамин K 0.51 гр.
Витамин E 0.51 гр.
Витамин B2 0.1 гр.
Витамин B1 0.1 гр.
Витамин D2 0 гр.
Витамин C 0 гр.
Бета-каротин 0 гр.
Альфа-каротин 0 гр.

Минералы

9
минералов в запечённой горбуше

Калий 447.78 гр.
Фосфор 319.26 гр.
Натрий 91.8 гр.
Селен 38.35 гр.
Магний 32.64 гр.
Кальций 8.16 гр.
Цинк 0.51 гр.
Железо 0.51 гр.
Медь 0.1 гр.
Фтор 0 гр.
Марганец 0 гр.

Сахара

В запечённой горбуше нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой горбуше

Глютаминовая кислота 3.55 гр.
Аспаргиновая кислота 3.15 гр.
Лизин 2.15 гр.
Лейцин 1.91 гр.
Аланин 1.6 гр.
Аргинин 1.57 гр.
Глицин 1.54 гр.
Валин 1.35 гр.
Треонин 1.3 гр.
Изолейцин 1.17 гр.
Серин 1.11 гр.
Пролин 1.06 гр.
Фенилаланин 1.03 гр.
Тирозин 0.91 гр.
Метионин 0.71 гр.
Гистидин 0.66 гр.
Триптофан 0.27 гр.
Цистин 0.19 гр.

Комментарии (0)



Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Войти