Витамины в приготовленной говядине

Всего в приготовленной говядине 13 видов витаминов, больше всего витамина B4 - 87.72 мг., витамина B9 - 7.14 мг., витамина B3 - 5.92 мг., витамина B12 - 2.96 мг., витамина K - 1.53 мг.

13
витаминов в приготовленной говядине

Витамин B4	87.72 мг.
Витамин B9	7.14 мг.
Витамин B3	5.92 мг.
Витамин B12	2.96 мг.
Витамин K	1.53 мг.
Витамин A	1.02 мг.
Витамин B6	0.61 мг.
Витамин B5	0.51 мг.
Витамин B2	0.31 мг.
Витамин E	0.2 мг.
Витамин D3	0.1 мг.
Витамин D	0.1 мг.
Витамин B1	0.1 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин C	0 мг.
Бета-каротин	0 мг.
Альфа-каротин	0 мг.

Минералы

9
минералов в приготовленной говядине

Калий	345.78 гр.
Фосфор	241.74 гр.
Натрий	65.28 гр.
Селен	31.93 гр.
Магний	21.42 гр.
Кальций	14.28 гр.
Цинк	7.04 гр.
Железо	3.06 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Сахара

В приготовленной говядине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной говядине

Глютаминовая кислота	5.16 гр.
Аспаргиновая кислота	3.04 гр.
Лизин	2.97 гр.
Лейцин	2.71 гр.
Аргинин	2.15 гр.
Аланин	1.92 гр.
Валин	1.57 гр.
Глицин	1.53 гр.
Изолейцин	1.48 гр.
Треонин	1.45 гр.
Пролин	1.39 гр.
Серин	1.29 гр.
Фенилаланин	1.28 гр.
Тирозин	1.15 гр.
Гистидин	1.13 гр.
Метионин	0.87 гр.
Цистин	0.35 гр.
Триптофан	0.33 гр.

Жиры

12
жирных кислот в приготовленной говядине

Холестерин	91.80 гр.
Олеиновая кислота	3.60 гр.
Пальмитиновая кислота	1.90 гр.
Линолевая кислота	0.34 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.29 гр.
Миристиновая кислота	0.21 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Лигноцериновая кислота	0.01 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке