Калорийность варёных говяжьих почек

Калорийность 100 грамм варёных говяжьих почек составляет 153 килокалории. Из них в белках 111 килокалорий, в жирах 42 килокалории, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах варёных говяжьих почках содержится 68 грамм воды.

153 ккал
в 100 гр. варёных говяжьих почек

Витамины

11
витаминов в варёных говяжьих почках

Витамин B4	523.46 гр.
Витамин B9	84.66 гр.
Витамин B12	25.4 гр.
Витамин B3	3.98 гр.
Витамин B2	3.06 гр.
Витамин B5	1.63 гр.
Витамин D3	1.12 гр.
Витамин D	1.12 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B1	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в варёных говяжьих почках

Фосфор	310.08 гр.
Селен	171.36 гр.
Калий	137.7 гр.
Натрий	95.88 гр.
Кальций	19.38 гр.
Магний	12.24 гр.
Железо	5.92 гр.
Цинк	2.86 гр.
Медь	0.61 гр.
Марганец	0.2 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

В варёных говяжьих почках нет аминокислот.

Цистин	0 гр.
Фенилаланин	0 гр.
Триптофан	0 гр.
Треонин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Метионин	0 гр.
Лизин	0 гр.
Лейцин	0 гр.
Изолейцин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Гистидин	0 гр.
Валин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аргинин	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

13
жирных кислот в варёных говяжьих почках

Холестерин	730.32 гр.
Олеиновая кислота	0.89 гр.
Пальмитиновая кислота	0.66 гр.
Линолевая кислота	0.64 гр.
Бегеновая кислота	0.08 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.07 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Гадолиновая кислота	0.02 гр.
Арахиновая кислота	0.02 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.01 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Сахара

В варёных говяжьих почках нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке