Калорийность групера запечённого

Калорийность 100 грамм групера запечённого составляет 112 килокалорий. Из них в белках 101 килокалория, в жирах 11 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах групере запечённом содержится 74 грамма воды.

112 ккал
в 100 гр. групера запечённого

Витамины

7
витаминов в групере запечённом

Витамин A	51 гр.
Витамин B9	10.2 гр.
Витамин B5	0.92 гр.
Витамин B12	0.71 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

8
минералов в групере запечённом

Калий	484.5 гр.
Фосфор	145.86 гр.
Натрий	54.06 гр.
Селен	47.74 гр.
Магний	37.74 гр.
Кальций	21.42 гр.
Железо	1.12 гр.
Цинк	0.51 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в групере запечённом

Глютаминовая кислота	3.78 гр.
Аспаргиновая кислота	2.59 гр.
Лизин	2.33 гр.
Лейцин	2.06 гр.
Аланин	1.53 гр.
Аргинин	1.52 гр.
Валин	1.31 гр.
Глицин	1.22 гр.
Изолейцин	1.17 гр.
Треонин	1.11 гр.
Серин	1.03 гр.
Фенилаланин	0.99 гр.
Пролин	0.9 гр.
Тирозин	0.86 гр.
Метионин	0.75 гр.
Гистидин	0.75 гр.
Триптофан	0.28 гр.
Цистин	0.27 гр.

Жиры

8
жирных кислот в групере запечённом

Холестерин	47.94 гр.
Пальмитиновая кислота	0.14 гр.
Олеиновая кислота	0.09 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.04 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.03 гр.
Миристиновая кислота	0.03 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В групере запечённом нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке