Калорийность кеты

Калорийность 100 грамм кеты составляет 116 килокалорий. Из них в белках 82 килокалории, в жирах 34 килокалории, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах кете содержится 76 грамм воды.

116 ккал
в 100 гр. кеты

Витамины

9
витаминов в кете

Витамин A	30.6 гр.
Витамин B3	7.14 гр.
Витамин B9	4.08 гр.
Витамин B12	3.06 гр.
Витамин E	1.12 гр.
Витамин B5	0.82 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B2	0.2 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в кете

Калий	437.58 гр.
Фосфор	288.66 гр.
Натрий	51 гр.
Селен	37.23 гр.
Магний	22.44 гр.
Кальций	11.22 гр.
Железо	0.61 гр.
Цинк	0.51 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в кете

Глютаминовая кислота	3.07 гр.
Аспаргиновая кислота	2.1 гр.
Лизин	1.89 гр.
Лейцин	1.67 гр.
Аланин	1.24 гр.
Аргинин	1.23 гр.
Валин	1.06 гр.
Глицин	0.99 гр.
Изолейцин	0.95 гр.
Треонин	0.9 гр.
Серин	0.84 гр.
Фенилаланин	0.8 гр.
Пролин	0.73 гр.
Тирозин	0.69 гр.
Метионин	0.61 гр.
Гистидин	0.6 гр.
Триптофан	0.23 гр.
Цистин	0.22 гр.

Жиры

11
жирных кислот в кете

Холестерин	75.48 гр.
Олеиновая кислота	0.84 гр.
Пальмитиновая кислота	0.60 гр.
Эруковая кислота	0.33 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.23 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.22 гр.
Гадолиновая кислота	0.18 гр.
Миристиновая кислота	0.15 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.08 гр.
Линолевая кислота	0.06 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В кете нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке