Калорийность приготовленной конины

Калорийность 100 грамм приготовленной конины составляет 169 килокалорий. Из них в белках 114 килокалорий, в жирах 55 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной конине содержится 65 грамм воды.

169 ккал
в 100 гр. приготовленной конины

Витамины

6
витаминов в приготовленной конине

Витамин B3	4.9 гр.
Витамин B12	3.26 гр.
Витамин C	2.04 гр.
Витамин B6	0.31 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B9	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной конине

Калий	386.58 гр.
Фосфор	251.94 гр.
Натрий	56.1 гр.
Магний	25.5 гр.
Селен	13.77 гр.
Кальций	8.16 гр.
Железо	5.1 гр.
Цинк	3.88 гр.
Медь	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной конине

Глютаминовая кислота	4.18 гр.
Аспаргиновая кислота	2.82 гр.
Лизин	2.45 гр.
Лейцин	2.28 гр.
Аргинин	1.88 гр.
Аланин	1.65 гр.
Валин	1.49 гр.
Глицин	1.39 гр.
Изолейцин	1.36 гр.
Пролин	1.33 гр.
Треонин	1.29 гр.
Фенилаланин	1.18 гр.
Серин	1.1 гр.
Гистидин	1.1 гр.
Тирозин	0.9 гр.
Метионин	0.64 гр.
Цистин	0.4 гр.
Триптофан	0.36 гр.

Жиры

8
жирных кислот в приготовленной конине

Холестерин	69.36 гр.
Олеиновая кислота	1.74 гр.
Пальмитиновая кислота	1.44 гр.
Линоленовая кислота	0.48 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.42 гр.
Линолевая кислота	0.39 гр.
Миристиновая кислота	0.22 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленной конине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке