Калорийность козлятины

Калорийность 100 грамм козлятины составляет 105 килокалорий. Из них в белках 84 килокалории, в жирах 21 килокалория, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах козлятине содержится 77 грамм воды.

105 ккал
в 100 гр. козлятины

Витамины

5
витаминов в козлятине

Витамин B9	5.1 гр.
Витамин B3	3.88 гр.
Витамин B12	1.12 гр.
Витамин B2	0.51 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в козлятине

Магний	408 гр.
Калий	392.7 гр.
Фосфор	183.6 гр.
Натрий	83.64 гр.
Кальций	13.26 гр.
Селен	8.98 гр.
Цинк	4.08 гр.
Железо	2.86 гр.
Медь	0.31 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

12
аминокислот в козлятине

Лейцин	1.75 гр.
Лизин	1.56 гр.
Аргинин	1.54 гр.
Валин	1.13 гр.
Изолейцин	1.06 гр.
Треонин	1 гр.
Фенилаланин	0.73 гр.
Тирозин	0.65 гр.
Метионин	0.56 гр.
Гистидин	0.44 гр.
Триптофан	0.31 гр.
Цистин	0.25 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

7
жирных кислот в козлятине

Холестерин	58.14 гр.
Олеиновая кислота	0.96 гр.
Пальмитиновая кислота	0.34 гр.
Линолевая кислота	0.10 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.04 гр.
Миристиновая кислота	0.03 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В козлятине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке