Калорийность приготовленной лосятины

Калорийность 100 грамм приготовленной лосятины составляет 140 килокалорий. Из них в белках 123 килокалории, в жирах 17 килокалорий, а в углеводах 0 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной лосятине содержится 67 грамм воды.

140 ккал
в 100 гр. приготовленной лосятины

Витамины

6
витаминов в приготовленной лосятине

Витамин A	918 гр.
Витамин B3	16.32 гр.
Витамин B9	9.18 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Витамин B1	2.04 гр.
Витамин B2	1.33 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной лосятине

Калий	334.56 гр.
Фосфор	183.6 гр.
Натрий	62.22 гр.
Магний	24.48 гр.
Селен	13.26 гр.
Кальций	5.1 гр.
Железо	3.67 гр.
Цинк	3.26 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной лосятине

Глютаминовая кислота	4.9 гр.
Аспаргиновая кислота	3.02 гр.
Лизин	2.86 гр.
Лейцин	2.6 гр.
Аргинин	2.11 гр.
Аланин	1.93 гр.
Цистин	1.84 гр.
Треонин	1.34 гр.
Серин	1.34 гр.
Пролин	1.33 гр.
Глицин	1.31 гр.
Фенилаланин	1.22 гр.
Тирозин	1.1 гр.
Валин	1.09 гр.
Изолейцин	0.99 гр.
Гистидин	0.98 гр.
Метионин	0.74 гр.
Триптофан	0.56 гр.

Жиры

7
жирных кислот в приготовленной лосятине

Холестерин	74.46 гр.
Пальмитиновая кислота	0.47 гр.
Олеиновая кислота	0.31 гр.
Линолевая кислота	0.23 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.17 гр.
Линоленовая кислота	0.06 гр.
Миристиновая кислота	0.05 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

В приготовленной лосятине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке